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日志

運動減肥的一天

熱度 11已有 120 次閱讀2019-7-4 15:45

踏入7月就是臺風季節,前一分鐘還是陽光普照、晴空萬里,后一秒烏云密布、狂風驟雨[發呆]。這季節出門包包里,帶上遮陽帽備上雨傘是必須工具,否則一天內讓你在燒烤肉與落湯雞角色轉換中。
   老天的事情自有安排,對于這種天氣,對我們生于此長于斯的南蠻子民早于習慣不怪。我關心的事是身上的肉肉咋也嚇唬不掉一斤呢?[流淚]嚴格按照營養師的要求吃飯。沒有運動細胞的人,堅持每天樓下轉圈5000步起上……
     然~沒卵用!一把年齡了,減肥并不是為了好看[尷尬]只是為了能不吃降脂藥!希望做“年輕時不拖累生你的人,年老時不拖累你生的人。"這就是我的人生目標!

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發表評論 評論 (6 個評論)

回復 丁游俠 2019-7-4 19:21
  
回復 滬上人 2019-7-4 20:18
  
回復 林林五 2019-7-5 04:57
  
回復 青松嶺 2019-7-5 06:28
  
回復 瀟瀟灑灑 2019-7-5 06:53
  
回復 山洞 2019-7-6 11:30
冰凍三尺非一日之功,長肉如此,減肥就加個“更”字。唯有運動使熱量消耗大于補充才是可行的方法。

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